слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
close

Сенсація: вчені назвали найбільш приємний і ефективний спосіб схуднення

Краса/Здоров'я
31.03.2017, 14:03 99
переглянути галерею
Приємна ванна

Вчені назвали найкращий і найбільш приємний спосіб схуднути

Вчені однієї з дослідних установ Англії зробили революційне відкриття, яке переверне нашу уяву про спорт. Вони знайшли альтернативу фізичним навантаженням, яка не поступається ефективністю жодному виду спорту.

Дивіться також: Спокусливі форми: тренування Насті Каменських для ідеального тіла

Проведені експерименти і результат дослідження належать доктору Стіву Фолкнеру, який є науковим співробітником університету Лафборо.

Автор провів два тести. Перша група повинна була приймати ванну з температурою води 40 градусів протягом однієї години, а друга - їздити на велосипеді стільки ж часу.

В результаті цих навантажень температура тіла мала підвищитись на 1 градус. Після цього вчені підрахували кількість спалених калорій у всіх учасників.

Як і очікувалось, велоспорт виявився неймовірно ефективним у боротьбі із зайвою вагою. Але прийняття ванни дало дійсно сенсаційні результати. За допомогою звичної нам б'юті-процедури можна спалити 140 калорій, що прирівнюється до 30-хвилинної прогулянки. Та ще й отримати таку порцію релаксу, яка не зрівняється з жодним спортом.

Дивіться також:

Як схуднути за місяць: рецепт, який працює

Джерело: elle

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук