Що приготувати з перезрілих бананів: 5 рецептів на будь-який смак
Якщо банани вкрилися коричневими плямами, стали надто м’якими і ароматними, пора щось із ними робити!
![Що приготувати з перезрілих бананів: 5 рецептів на будь-який смак](https://lux.fm/uploads/media_news/2023/09/6501bf8ece6b4462091327.png?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
Зі перестиглих бананів можна приготувати багато страв / Джерело: pexels.com
Якщо ти забула про банани й тепер вони надто стиглі, щоб їх їсти просто так, тобі сподобається цей матеріал! Ось ці п’ять простих рецептів дозволять тобі не викидати фрукти, а зробити з них щось смачненьке.
Кокосове печиво: для приготування потрібно лише 3 інгредієнтиДивіться також
1. Карамелізовані банани
Карамелізовані банани готуються просто і легко. Для цього тобі знадобляться, окрім фруктів, лише цукор і вершкове масло. Ти можеш розрізати їх кружечками або навіть на дві частини вздовж, а потім подавати з морозивом, кашею або простим йогуртом.
2. Запечені банани
Швидкий десерт, який завжди подобається дітям! Почисть банан і розріж навпіл уздовж, але не до кінця. Помісти дрібні шматочки шоколаду та маршмелоу усередину розрізу, а потім загорни фрукти у фольгу. Випікай банани в духовці при температурі 180 градусів близько 10 хвилин.
Млинці з бананами готуються просто, а на смак божественні / Фото pexels.com
3. Млинці з двох інгредієнтів
Це проста, корисна та швидка ідея. Млинці готують просто: у мисці треба розтерти два стиглі банани і два яйця, але не збивати. Потім цю суміш треба обсмажити на сковороді з антипригарним покриттям у формі млинців.
4. Смузі
Зі стиглих бананів можна приготувати чудові смузі, додавши інші фрукти. Якщо ти попередньо заморозиш банани, то отримаєш чудовий напій з ефектом охолодження. Це актуально у спеку!
5. Каша
Якщо ти любиш їсти на сніданок кашу, додай до неї стиглий банан. Готуй фрукт разом із молоком і пластівцями, щоб отримати кремову консистенцію. Для додаткового смаку можеш додати шоколадну стружку або какао-порошок, сухофрукти або насіння та арахісове масло.