Смузі "Яблучний пиріг" – напій з мінімумом калорій, який замінить випічку
Цей заспокійливий смузі зі смаком яблучного пирога поєднує теплу корицю, мускатний горіх і ваніль із солодкими фруктами та вершково-мигдальним молоком.
Смузі, який замінить десерт / Джерело: healthyvegan.com
Джерело:
Якщо ти мрієш про яблучний пиріг, але через дієту не можеш собі дозволити таку розкіш, у нас є рецепт чудового смузі, який має точно такий смак випічки, але значно менше калорій. Споживати його – це саме задоволення, і ніякої вини за зайве з’їдене!
Бананово-ягідне смузі – напій для схуднення, який замінить бутерброд на сніданокДивіться також
Рецепт смузі "Яблучний пиріг"
Інгредієнти:
- 1 червоне яблуко, нарізане кубиками
- 2 ст. л. вівсяних пластівців
- 1/4 ч. л. кориці
- 1/4 ч. л. мускатного горіха
- 1/4 ст. л. меду
- 240 мл молока
Приготування:
- У блендері змішай кубики яблука, вівсяні пластівці, корицю, мускатний горіх, мед і молоко. Збивай на високій швидкості протягом 3 хвилин або до повної однорідності.
- Переклади яблучну суміш у невелику каструлю і підігрій на середньому вогні, поки вона не стане теплою. Не кип'яти.
- Перелий смузі в чашку і подавай. Смачного!
Дізнайся, як приготувати дуже смачний гарячий білий шоколад. Він ідеальний для дітей!
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.