веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
Вчора, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
close

Стало відомо, як пандемія коронавірусу вплинула на сон людей

Вчені
05.10.2020, 14:47 712
переглянути галерею
Ось як коронавірус впливає на сон людини | Unsplash

Науковці з Фінляндії вирішили дослідити – як пандемія коронавірусу вплинула на якість сну людей, і були дуже здивовані отриманими результатами.

Спеціалісти проаналізували дані більше 4 тисяч людей про якість, кількість та вміст їхнього сну на перших тижнях карантину.

Дивіться також: Ти здивуєшся: науковці з'ясували, скільки людина повинна спати залежно від віку

Виявилося, що 54% опитаних стали набагато більше спати, але й прокидалися посеред ночі частіше, ніж було до цього. На таку проблему поскаржилося 29% респондентів. Кошмари почали снитися 26% опитаних, з яких аж 55% заявили, що їм снилися жахи, пов’язані з пандемією.

При цьому експерти відмітили, що подібна тенденція у сновидіннях виникла лише в тих, хто відчував найбільший рівень стресу – їхній сон погіршувався пропорційно оцінці стресу, який вони переживали.

via GIPHY

Дивіться також: Вчені сказали, що найкраще за все рятує від сумних думок

Однак, вчені виявили й позитивний ефект від сну під час пандемії. Наприклад, аж 74% людей, які не нервували на карантині, повідомили про більшу тривалість сну порівняно з тим, як було до цієї ситуації. А в 45% респондентів спостерігався більш регулярний ритм сну.

Джерело: vokrugsveta