У чому користь сухої щітки для нашої шкіри: 4 переваги

В інтернеті ми можемо знайти багато відгуків про суху щітку, але, на жаль, не всі з них відповідають дійсності. Наприклад, вона не допомагає зменшити целюліт.

Що таке сухий масаж шкіри?

Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук у сфері дерматології, пояснює, що таке сухий масаж і для чого він насправді потрібен:

Сухий масаж — це процес впливу на шкіру щіткою з жорсткою щетиною, щоб допомогти відлущувати клітки, що відмерли, і поліпшити кровотік.

Під "сухим" мається на увазі той факт, що ні щітка, ні шкіра не повинні бути вологими. Тому замість відлущування в душі це потрібно робити перед миттям тіла.

Яку щітку краще вибрати?

З натуральних волокон, які зазвичай м'якше і з меншою ймовірністю викликають подразнення в порівнянні з синтетичними, які часто занадто грубі для шкіри,

— радить Мона Гохара, доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології Єльської медичної школи.

Сухий масаж щіткою має свої переваги / Фото pexels.com

Що може зробити сухий масаж для шкіри?

1. Відлущує відмерлі клітини шкіри

Як ми вже говорили вище, найбільша перевага сухого масажу щіткою — це видалення відмерлих клітин шкіри. Завдяки тому, що ти позбуваєшся цього зайвого вантажу, шкіра стає м’якою і не відбувається закупорки пор.

2. Надає шкірі сяйва

Крім відчуття супергладкості та свіжості, ти також відмітиш, що шкіра сяє. Тут все просто: відмерлі клітини шкіри накопичуються на поверхні й роблять шкіру тьмяною. Коли ти їх позбуваєшся, шкіра починає сяяти. Крім того розтирання щіткою може збільшити приплив крові та кровообіг, що також на певний час робить шкіру візуально привабливішою.

3. Запобігає вростанню волосся

Є ймовірність, що ти стикалася із врослим волоссям на ногах, внутрішній поверхні стегон або у пахвах. Будь-яка форма фізичного відлущування видаляє відмерлі клітини, які закупорюють волосяні фолікули і викликають вростання волосся. Тому регулярне використання сухої щітки може допомогти.

4. Збільшить кровотік

Кожного разу, коли ти масажуєш шкіру, ти збільшуєш кровообіг у цій зоні,

— каже Гохара.

Тиск на шкіру стимулює кровоносні судини, розташовані прямо під її поверхнею. Простіше кажучи, це означає, що кров (разом із киснем і поживними речовинами) краще надходить до довколишніх тканин.

До речі, ось п'ять рецептів домашніх скрабів для тіла, які мають такий самий ефект, що й масаж щіткою.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.