Вчені з'ясували, хто більші оптимісти: вегетаріанці чи м'ясоїди
Настрій та твоя улюблена дієта таки мають зв'язок.
М'ясо / Джерело: unsplash
Джерело:
Німецькі психологи провели метааналіз 13 досліджень, аби дізнатися, в прихильників якої дієти вищі показники депресивних станів.
Вегетаріанці зі шкідливими звичками виявилися здоровішими за м’ясоїдівДивіться також
Загалом в опитуваннях взяли участь 49889 осіб, серед яких 8057 були вегетаріанцями і 41832 учасники з контрольної групи їли м'ясо або рибу.
Виявляється, депресивний муд частіше спостерігався у тих, хто полюбляє рослинну їжу. А от м'ясоїди загалом оптимістичніші. Проте, не поспішай встановлювати причинно-наслідковий зв'язок. Вчені кажуть, що негативний психічний стан може спонукати людину до уважнішого ставлення до себе, і вона починає сприймати вегетаріанську дієту, як здоровішу альтернативу харчування.
