Вечірні звички, за які шкіра подякує тобі наступного дня

Тобі не обов’язково викидати величезні гроші на дорогі креми та процедури, а от дотримуватися режиму і маленьких кроків важливо. Нижче пропонуємо тобі кілька вечірніх звичок, результат від яких ти побачиш вже зранку!

1. Знімай макіяж перед сном

Залишки пудри або навіть денного крему можуть закупорити пори, і зменшити їх видимість з роками стає дедалі важче. Якщо залишити макіяж на ніч, наступного дня зазвичай з'являються прищі, почервоніння очей, висип на щоках. Крім цих проблем, ця некрасива звичка також призводить до утворення зморшок.

2. Придбай якісний нічний крем

Спеціальні нічні креми багаті на активні інгредієнти та вітаміни, які найкраще наносити перед сном. Все тому, що вони більш ефективні, коли не піддаються впливу сонячного світла. Тому такі інгредієнти, як вітамін С, провітамін В5 та омолоджувальні препарати, які стимулюють вироблення коензиму Q10, слід застосовувати ввечері.

3. Не економ на постільній білизні

Якщо у щось і варто інвестувати, так це у якісну постільну білизну. Подаруй собі хоча б один комплект шовкових наволочок. Ти будеш здивована тим, як себе почуватиме шкіра на ранок – на ній буде менше заломів і вм'ятин від сну.

4. Зволожуй повітря у спальні

Сухе повітря згубно впливає на стан шкіри, висушуючи та стоншуючи її. Тому радимо придбати зволожувач повітря і поставити в кімнаті, де ти спиш. Крім шкіри, зволожувач має багато переваг для загального стану здоров'я.

5. Лягай спати до півночі

Хоча наша шкіра постійно оновлюється, цей процес найбільш інтенсивний, коли ми спимо – між 23:00 та 4:00. У цей проміжок часу збільшується вироблення колагену, знижується шкідлива дія вільних радикалів, прискорюється мікроциркуляція і посилюється відлущування, завдяки чому ми прокидаємося вранці з посвіжілим виглядом і м'якою, гладкою шкірою.