229 3 хв

Виявляється, люди, які полюбляють вечірки, краще справляються зі стресом

І не страждають на депресію.

Виявляється, люди, які полюбляють вечірки, краще справляються зі стресом

Дискобол / Джерело: unsplash

Американські дослідники зробили цікаве відкриття, проводячи дослідження з 1310 учасниками експериментів. Запитання були різними, а результат - один: люди, які не вважають різні соціальні активності та пасивний відпочинок витрачанням часу, легше справляються зі стресом і депресією. У тих, хто уникає цього заради продуктивності, схильність збільшується.

Так, в першому дослідженні вчені опитали студентів коледжу, наскільки їм подобаються різні види дозвілля. Виявилось, що чим більше людині не подобалися вечірки, тим вищим у неї був рівень стресу. В наступному експерименті добровольців попросили пригадати, як вони відсвяткували Гелловін у 2019 році. Найменше задоволення від свята отримали ті, хто в цілому вважає вечірки марною тратою часу.

Існує багато досліджень, які свідчать про те, що дозвілля приносить користь психічному здоров'ю, і що це може зробити нас більш продуктивними і менш стресовими,

– сказала співавторка дослідження Селін Малкок.

Проте, як тільки люди прагнуть стати суперефективними та починають вважати, що дозвілля не варте їхнього часу, вони ризикують стати більш депресивними.

Реклама

Натяк зрозуміли?

 
ПсихологіяЩастяНаукаУчені говорятьВченіПоділитись:
читайте також