Як приготувати імбирні шоти – смачний напій для зміцнення імунітету
Ці імбирні коктейлі – чудовий спосіб розпочати день і підтримати імунітет у важкий зимовий період.
Яскраві імбирні шоти для зимових днів / Джерело: canyonranch.com
Якщо тобі потрібно трохи підбадьоритися, спробуй цей свіжий імбирний коктейль. Просте поєднання імбиру, яблучного та лимонного соку, а ще куркуми неодмінно додасть тобі сил на нові звершення.
Цей швидкий і простий рецепт не потребує соковичавниці – просто збий все у блендері та проціди. Якщо хочеш, додай більше лимонного соку для кислинки або яблучного для м’якшого смаку, також можеш використовувати мед, щоб напій був солодким.
Рецепт імбирних шотів
Інгредієнти:
- 50 г кореня імбиру
- 250 мл яблучного соку
- сік 1/2 лимона
- 1 щіпка куркуми
- 150 мл води
Приготування:
- Поклади неочищений і грубо нарізаний корінь імбиру в блендер. Влий яблучний і лимонний соки та воду, додай щіпку куркуми та збивай 2 хвилини на високій швидкості до отримання однорідної маси.
- Візьми середню миску, тримай над нею сито, застелене вдвічі складеною марлею і вилий імбирну суміш. Добре вичави мішечок з марлі з м’якоттю. У тебе має залишитися суха м’якоть.
- Рідину перелий у стерилізовану пляшку і подавай напій охолодженим у стопках.
До речі, імбирний напій зберігається в холодильнику до чотирьох днів. Перед подачею його треба злегка збовтати.
Дізнайся, як приготувати золотий смузі для детоксу.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.