close

10 лучших упражнений для идеальных ягодиц

Краса/Здоров'я
06 липня 2015, 17:00 3
переглянути галерею
Красивая попа

Лучшие упражнения для ягодиц

Хотите иметь красивые ягодицы? Это сделать очень легко. И нет, это не значит, что время заниматься собой прошло, поскольку лето уже в разгаре. 

Если вы собираетесь на море в августе, вы еще успеете сделать идеальную попу за 30-дневный челендж. Главное, ежедневно выполнять эти упражнения. 

Стоит делать эти приседания по 20-30 раз за 2-3 подхода.

Смотрите также:

Советы для похудения на каждый день

Разминка для рук: упражнения для ладонь и пальцев

Источник: fitnessmagazine

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук