веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Слава vs Таня: дізнайся, у кого на голові будуть розбиті яйця та розсипане борошно
Вчора, 19:03
Це вам не жарти: Василь Вірастюк про конфлікт з Сергієм Притулою
23 квітня, 18:03
OMG: Раміна розповіла про контракт з Віталіком Козловським
18 квітня, 18:17
Руслан Квінта розповів, чому MARUV не поїхала на Євробачення
09 квітня, 18:33
ВАУ: на яких машинах їздять хлопці з гурту MOZGI
02 квітня, 18:33
Чому Олег Скрипка хоче заборонити Євробачення
26 березня, 18:03
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
close

10 лучших упражнений для идеальных ягодиц

Краса/Здоров'я
06.07.2015, 17:00 109
переглянути галерею
Красивая попа

Лучшие упражнения для ягодиц

Хотите иметь красивые ягодицы? Это сделать очень легко. И нет, это не значит, что время заниматься собой прошло, поскольку лето уже в разгаре.

Если вы собираетесь на море в августе, вы еще успеете сделать идеальную попу за 30-дневный челендж. Главное, ежедневно выполнять эти упражнения.

Стоит делать эти приседания по 20-30 раз за 2-3 подхода.

Смотрите также:

Советы для похудения на каждый день

Разминка для рук: упражнения для ладонь и пальцев

Источник: fitnessmagazine

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук