веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

5 дивних речей, які допоможуть вам схуднути

Спорт
10.04.2017, 16:33 457
переглянути галерею
5 дивних речей,

5 ДИВНІ РЕЧЕЙ, ЯКІ СПАЛЮЮТЬ КАЛОРІЇ

Активність

Якщо ви бажаєте схуднути, то варто бути мегаактивною. Вчені довели, що коли ви гойдаєте ногою, поправляєте зачіску, закидаєте ногу на ногу, активно жестикулюєте, занадто поспішаєте - все це сприяє зниженню ваги. Можемо зробити висновок, що ніколи не припиняйте рухатися.

Дивіться також: Сенсація: вчені назвали найбільш приємний і ефективний спосіб схуднення

Зелений чай

Дослідження доводять, що вживання протягом дня великої кількості зеленого чаю робить істотний вплив на загальний вміст жиру в організмі.

Потовиділення

Частіше ходіть до лазні та сауни. Вчені довели, що 45-хвилинний сеанс у сауні спалює калорії, як 5-6 км. Шаленою прихильницею цього методу є Селена Гомес.

Прибирання оселі

Видання «Health» пише, що дрібні побутові турботи і прибирання здатні спалювати близько 100 калорій на годину. Так що беріть ганчірку в руки і швиденько беріться за прибирання оселі.

Розмова по телефону

Візьміть собі за правило, що коли розмовляєте по телефону намагайтеся ходити. Привчіть себе прогулюватися по квартирі протягом усієї розмови.

Дивіться також: 10 весняних суперфудів, які допоможуть швидко схуднути

Джерело: elle