веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
TAYANNA зізналася, що поступилася місцем у "ВІА Грі" Світлані Лободі
24 cічня, 11:17
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
close

5 дивних речей, які допоможуть вам схуднути

Спорт
10.04.2017, 16:33 209
переглянути галерею
5 дивних речей,

5 ДИВНІ РЕЧЕЙ, ЯКІ СПАЛЮЮТЬ КАЛОРІЇ

Активність

Якщо ви бажаєте схуднути, то варто бути мегаактивною. Вчені довели, що коли ви гойдаєте ногою, поправляєте зачіску, закидаєте ногу на ногу, активно жестикулюєте, занадто поспішаєте - все це сприяє зниженню ваги. Можемо зробити висновок, що ніколи не припиняйте рухатися.

Дивіться також: Сенсація: вчені назвали найбільш приємний і ефективний спосіб схуднення

Зелений чай

Дослідження доводять, що вживання протягом дня великої кількості зеленого чаю робить істотний вплив на загальний вміст жиру в організмі.

Потовиділення

Частіше ходіть до лазні та сауни. Вчені довели, що 45-хвилинний сеанс у сауні спалює калорії, як 5-6 км. Шаленою прихильницею цього методу є Селена Гомес.

Прибирання оселі

Видання «Health» пише, що дрібні побутові турботи і прибирання здатні спалювати близько 100 калорій на годину. Так що беріть ганчірку в руки і швиденько беріться за прибирання оселі.

Розмова по телефону

Візьміть собі за правило, що коли розмовляєте по телефону намагайтеся ходити. Привчіть себе прогулюватися по квартирі протягом усієї розмови.

Дивіться також: 10 весняних суперфудів, які допоможуть швидко схуднути

Джерело: elle

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук