веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
Вчора, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

5 дивних речей, які допоможуть вам схуднути

Спорт
10.04.2017, 16:33 305
переглянути галерею
5 дивних речей,

5 ДИВНІ РЕЧЕЙ, ЯКІ СПАЛЮЮТЬ КАЛОРІЇ

Активність

Якщо ви бажаєте схуднути, то варто бути мегаактивною. Вчені довели, що коли ви гойдаєте ногою, поправляєте зачіску, закидаєте ногу на ногу, активно жестикулюєте, занадто поспішаєте - все це сприяє зниженню ваги. Можемо зробити висновок, що ніколи не припиняйте рухатися.

Дивіться також: Сенсація: вчені назвали найбільш приємний і ефективний спосіб схуднення

Зелений чай

Дослідження доводять, що вживання протягом дня великої кількості зеленого чаю робить істотний вплив на загальний вміст жиру в організмі.

Потовиділення

Частіше ходіть до лазні та сауни. Вчені довели, що 45-хвилинний сеанс у сауні спалює калорії, як 5-6 км. Шаленою прихильницею цього методу є Селена Гомес.

Прибирання оселі

Видання «Health» пише, що дрібні побутові турботи і прибирання здатні спалювати близько 100 калорій на годину. Так що беріть ганчірку в руки і швиденько беріться за прибирання оселі.

Розмова по телефону

Візьміть собі за правило, що коли розмовляєте по телефону намагайтеся ходити. Привчіть себе прогулюватися по квартирі протягом усієї розмови.

Дивіться також: 10 весняних суперфудів, які допоможуть швидко схуднути

Джерело: elle

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук