5 головних міфів про впевненість у собі, які ми готові розвінчати
Ми звикли визначати впевненість у собі як високу чи низьку. Психологи натомість стверджують, що вона змінюється залежно від обставин та ситуації, а її рівень може коливатися протягом життя.
Впевненість в собі не є сталою / Джерело: Instagram
Які ще існують міфи про впевненість у собі й чому б не позбутися їх негайно, аби покращити якість свого життя?
Міф 1. Висока самооцінка – ознака нарцисизму
Завищену самооцінку часто плутають із марнославством та самозакоханістю, які вважаються виключно негативними якостями. Але чи це так? Висока впевненість говорить про позитивне ставлення до себе та прийняття себе повністю та беззастережно. Це визнання власних досягнень та адекватне сприйняття своїх недоліків.
Міф 2. Впевненість у собі вроджена
Впевненість у собі змінюється протягом усього життя. На неї впливають суспільство, успіхи, стосунки із близькими, добробут. Рівень впевненості може змінюватися незалежно від зусиль і бажання людини, а може бути свідомо скоригований, коли ми працюємо над собою та позбавляємося хибних уявлень про життя.
Міф 3. Усе залежить від самооцінки
Ми звикли бачити в невпевнених у собі людей із низькою самооцінкою. Залежно від оточення та обставин людина може почуватися чудово в одній ситуації та дуже невпевнено в іншій. Цілком нормально сумніватися у собі за певних обставин.
Міф 4. В усьому винне оточення
Якщо людина хоче почуватися краще поруч з іншими, вона повинна в першу чергу піклуватися про свої потреби та бажання, межі та відносини. Адже найважливіша людина у твоєму житті – це ти сама. А найважливіші стосунки – це стосунки із собою.
Міф 5. Висока самооцінка породжує егоїзм
Немає нічого поганого у здоровому егоїзмі. Найчастіше деструктивні прояви егоїзму властиві якраз людям із заниженою самооцінкою. Адже коли їм вкрай важлива оцінка оточення, вони сумніваються у своїй "нормальності" й шукають підтвердження у друзів, рідних, коханого. Чим щасливіша людина, тим менше вона зациклена на собі й вимагає того ж від інших.