веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

Ці вправи від Аніти Луценко зроблять тебе гарячою крихіткою зі стрункими ніжками

Спорт
02.03.2018, 09:36 504
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко

Популярна фітнес-тренер продовжує засипати соцмережі корисними тренуваннями.

Аніта Луценко вирішила допомогти українським жінкам стати красивішими і впевненішими у собі.

Дивіться також: Аніта Луценко показала підрослу доньку

Фітнес-експерт продовжує публікувати в своєму Instagram вправи на різні групи м'язів.

Цього разу ми покажемо тобі, які тренування пропонує Аніта Луценко, щоб твої ноги були стрункими. Приємним бонусом стане підкачана сексуальна попа і приголомшливий вигляд у бікіні.

Дивіться також: Аніта Луценко розповіла, як швидко позбавитися від обвислого живота і боків

 

 

Укрепить внутреннюю поверхность бедра можно с двух сторон: 1. Сделать упражнение плие+ 3 подъема на носки ( удерживая баланс работает пресс) 10 таких раз 3 подхода. 2. Делать ежедневно упражнение Кегель( можно воспользоваться моим приложением для смартфонов Vingo!) в поиске можно забить просто Anita Lutsenko. Дело в том, что слабые «интимные» мышцы влияют на дряблость внутренней поверхности бедра, заодно можно помочь при опущении и при недержании ;) кому актуально, пользуйтесь ? всё бесплатно.

Допис, поширений Анита Луценко (@anitasporty)

 

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук