Коли починається Різдвяний піст: все, що варто знати

Різдвяний піст — це один з найважливіших періодів у церковному календарі, і 2024 року він почнеться раніше, ніж зазвичай через перехід на новоюліанський календар. Різдво віряни в Україні святкуватимуть 25 грудня, а це означає, що Різдвяний піст триватиме з 15 листопада до 24 грудня. Люкс розповідає, чому цей час важливий, які правила потрібно дотримуватися, а також, що можна і не можна їсти під час посту.

Головне призначення Різдвяного посту полягає в підготовці вірян до великого свята — Різдва Христового. Протягом 40 днів піст надає можливість зміцнити зв’язок з Богом і здійснити духовне очищення. Як вважали наші предки, цей період допомагає не тільки очищати тіло, але й звільнити душу від гріхів. Різдвяний піст — це час молитви, покаяння та самороздумів, що робить його особливим і значущим.

Що можна і не можна їсти на Різдвяний піст

Дотримуючись Різдвяного посту, важливо знати, від чого слід відмовитися. Ось що не можна їсти:

• М'ясні продукти
• Молочні продукти
• Яйця
• Макарони та випічка з м'ясом або молочними продуктами
• Фаст-фуд та снеки
• Алкоголь (за винятком келиха вина в дозволені дні)

Основу раціону під час посту повинні складати:

• Овочі: буряк, картопля, морква, гарбуз, цибуля, баклажани, броколі та інші.
• Фрукти: яблука, груші та ягоди.
• Крупи: вівсяна, рис, гречана, перлова.
• Бобові: нут, горох, квасоля, сочевиця.
• Гриби: в будь-якому вигляді.
• Насіння та горіхи: додавай в салати або використовуй для перекусів.
• У деякі дні дозволяється вживання риби.

До речі, пісних страв багато не буває, тому тримай рецепт плову з грибами.