Не тільки яйця та ковбаса: що взяти у потяг з їжі влітку
Нехай твоя поїздка супроводжується тільки позитивними емоціями.
![Не тільки яйця та ковбаса: що взяти у потяг з їжі влітку](https://lux.fm/uploads/media_news/2024/07/668a610b2891b522308593.jpg?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
Які продукти брати у поїзд / Джерело: Freepik
Літні подорожі завжди дарують нам незабутні враження та приємні спогади. Проте, плануючи поїздку, важливо подбати не лише про маршрут і про речі, які варто покласти у валізу, а й про харчування. Високі температури можуть швидко зіпсувати деякі продукти, що не тільки зіпсує настрій тобі, але й може серйозно нашкодити здоров'ю. Щоб уникнути неприємних ситуацій і насолоджуватися поїздкою без зайвих турбот, варто знати, які продукти краще залишити вдома, а які взяти у поїзд влітку.
Хрусткі мариновані кабачки – легка закуска, яку можна готувати без світлаДивіться також
Яку їжу брати у потяг влітку
У поїзд варто брати ті продукти, які можуть зберігатися тривалий час та не псуватися під впливом високих температур. Також важлива зручність, бо в поїзді, все ж таки, у нас умови комфорту дещо обмежені. Крім того, не забувай, що у поїзді ти їдеш не сама й варто подбати про комфорт інших пасажирів. Тож краще відмовитись від продуктів, які дурно пахнуть. Ось приблизний список того, що можна взяти з їжі влітку у подорож потягом:
- свіжі овочі, нарізані брусочками, такі як морква, перець, зелені огірки, стебла селери, томати чері та інші. До речі, до овочів можна взяти хумус;
- свіжі фрукти, такі як банани, яблука, груші, мандарини, полуниця, малина, персики;
- сухофрукти, а також суміш різних горіхів;
- темний шоколад;
- домашній торт і кекси;
- домашня піца;
- сендвічі з нежирним м'ясом, сиром, хумусом або сиром зі свіжими овочами;
- сирні палички або асорті різних сирів;
- мюслі зі свіжими фруктами й натуральним йогуртом або фруктовим пюре в баночці;
- яєчний омлет з овочами, згорнутими в рулет;
- макарони з овочами;
- вівсяні батончики з горішками та сухофруктами;
- питний йогурт;
- картопля фрі з різними соусами;
- млинці з сиром та фруктами;
- кабачкові оладки;
- крекери та хлібці.
Які продукти краще не брати влітку у подорож:
- варені яйця;
- молочні продукти;
- торти та тістечка з кремом;
- морепродукти;
- страви з майонезом;
- ковбасні вироби, які швидко псуються;
- фаст-фуд, який має різкий запах.
Читай також на Люкс про те, що приготувати з закусок для друзів на пікнік.