Солістка гурту "Pussycat Dolls" Ніколь Шерзінгер в свої 42 роки виглядає просто приголомшливо, а допомагають їй в цьому правильне харчування, танці і спорт. На своїй сторінці в Instagram вона поділилася вправами, які неодмінно зроблять будь-кого струнким і здоровим.
У соцмережі Ніколь поділилася коротеньким відео, в якому продемонструвала базові пози з йоги, які допомагають їй триматися в формі під час відпочинку на островах Карибського моря.
Дивіться також: Жінка тренувалася за схемою Джіджі та Белли Хадід, і ось чий метод більш ефективний
У підписі до ролику співачка зізналася, що намагається зосереджувати всю свою енергію на усвідомлених, а не безглуздих речах. Також вона порадила завжди слідкувати за тим, на що ти витрачаєш свій час.
Може саме в цих простих речах криється секрет її краси і емоційного балансу?
Дивіться також: Аніта Луценко підказала, як швидко позбутися від целюліту
