Новий б'юті-тренд із TikTok: чому варто змащувати пупок олією та як це впливає на тіло
Спробуй цей лайфхак на собі.
Для чого змащувати пупок олією / Джерело: Pinterest
З початком нового року всі активно розпочинають вводити різноманітні б'юті процедури й активний спорт у своє життя. Та на просторах соцмереж завірусився цікавий косметичний лайфхак з касторовою олією, який має допомогти при набряках на животі. Чи це так, читай на Люкс.
У аюрведичній практиці пупок символізує початок життя, уособлюючи зв'язок між матір'ю та дитиною, який забезпечує обмін поживними речовинами. Як зазначає Шранхла Голечек, засновниця аюрведичного бренду Uma Oils, "пупок є центром тіла, що продовжує бути основою для гармонії в дорослому віці завдяки наявності великої кількості кровоносних судин і зв'язку з кінцівками".
Вибір олії для пупка
При виборі олії для змащування пупка варто проявити обережність. Касторова олія є чудовим варіантом для цієї процедури, але також можна спробувати олії з адаптогенами, особливо якщо ви вже практикуєте цей метод.
Голечек додає: "Сучасна наука підтвердила, що пупок має важливий зв'язок із блудним нервом, стимуляція якого позитивно впливає на рівень спокою, якість сну та загальне самопочуття. Окрім цього, дослідження показали, що пупкова область може бути ефективним шляхом введення ліків, а змащування олією сприяє покращенню травлення та може полегшити гінекологічний дискомфорт".
Як правильно змащувати пупок олією
Підготовка
Злегка стимулюйте пупок, обережно пощипуючи шкіру навколо нього вказівним і великим пальцями протягом 15-20 секунд.
Нанесення олії
Капніть 1-3 краплі обраної олії прямо в пупок.
Фіксація
Помістіть у пупок невеликий шматочок вати або серветки, щоб олія не розтікалася й могла краще поглинутися, не залишаючи плям на одязі.
Найкращий час для цієї процедури – перед сном. Це дозволяє організму максимально засвоїти корисні компоненти олії під час відпочинку.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.
3 найефективніші вправи для живота, які обов'язково принесуть результат.