Рецепт зеленого напою, який покращує вигляд шкіри
Швидкий темп життя, стреси та незбалансоване харчування призводять до виснаження та втоми. А ще впливають на наш організм не лише зсередини, а й зовні.
Зелений напій – простий і корисний спосіб покращити стан шкіри / Джерело: Іnstagram
Коли ми мало спимо, шкіра стає "сірою", коли неправильно харчуємося – на обличчі з'являються прищики та нерівності. Тож все, що ми робимо (або не робимо), впливає на стан нашого найбільшого органу.
Детокс-смузі: розтопить зайві кілограми та очистить шкіруДивіться також
Продукти, які ми наносимо на обличчя, можуть значно покращити ситуацію, але якщо ти хочеш побачити дійсно великі зміни, почни дотримуватися принципу "краса йде зсередини".
Останнім часом у TikTok з'явилися різні версії зеленого напою, який впливає на красу і здоров’я шкіри. Зазвичай він готується лише з кількох зелених овочів та фруктів у поєднанні з лимонним соком або водою та з додаванням імбиру.
Інгредієнти для зеленого напою, який покращує колір обличчя та робить шкіру сяйливою:
- зелені яблука
- свіжий огірок
- петрушка
- сік лайма/лимона
Овочі, фрукти та зелень треба добре промити, очистити та покласти у чашу блендера. Потім збити до однорідності й процідити крізь марлю або сито з дрібною сіткою. А далі просто насолоджуватися смаком і користю зеленого напою!
Це лише один з рецептів, які ми знайшли в TikTok, але їх існують сотні – вибирай той, що тобі до смаку. Наприклад, із зелені може бути не тільки петрушка, а й шпинат.
Дивися, як приготувати зелений напій (відео):