Tik-Tok та Reels вбивають мозок, - нейробіолог
Деякі експерти вважають, що постійна, нескінченна прокрутка соціальних мереж та іншого онлайн-контенту пошкоджує наш мозок.
Мозок страждає від Tik-Tok / Джерело: Pexels
Видавництво Оксфордського університету обрало словом 2024 року brain rot - "гниття мозку". Це слово визначається як "передбачуване погіршення психічного або інтелектуального стану людини, особливо в результаті надмірного споживання онлайн-контенту, який вважається тривіальним. Поведінковий нейробіолог доктор Кіра Бобіне, авторка книги "Нестримний мозок", розповіла, що обізнаність про гниття мозку та його наслідки зростає.
"Саме в дусі часу люди відчувають труднощі з концентрацією уваги. Вони відчувають, що їхній мозок затуманений, вони мають меншу концентрацію... Вони не можуть виконувати глибоку роботу. А ще є епідемія самотності, яка наступає на п'яти, тому що ми не можемо зосередитися на чомусь, в тому числі на побудові стосунків", - додала вона.
Частина мозку, яка називається хабенула, відповідає за застрявання в нескінченному прокручуванні, як стверджує Бобіне. Хабенула - це центральна частина мозку, яка бере участь у різних важливих функціях, включаючи мотивацію та прийняття рішень. Але при активації ця ділянка також може «вбити нашу мотивацію пробувати», - зазначила вона.
За словами Бобіне, скролінг у соціальних мережах - це також спосіб "відсторонитися" і дати мозку відпочити після довгого дня. Це "поведінка уникнення", яку контролює хабенула.
Щоразу, коли ти чогось уникаєш, ти знаєш, що ця ділянка мозку ввімкнена.
Саме так може формуватися залежність від соціальних мереж, попереджає Бобіне, оскільки ця частина мозку може зробити "дуже болючим" припинення прокрутки. За словами Бобіне, не існує універсального рішення, як уникнути гниття мозку.
Тобі також буде цікаво дізнатися, як тренувати мозок бути позитивним.
Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.