28 листопада, 13:51

Вчені знайшли дієту, яка продовжує життя

Такий спосіб життя для дисциплінованих, але науковці кажуть, зусилля того варті.

Прийом їжі / Джерело: unsplash

Американська асоціація серця провела дослідження серед 2 тисяч людей та визначила, що періодичне голодування надзвичайно корисне.

Вчені розкрили ТОП-4 секрети довгожителівДивіться також

Відео дня

Після експериментів вчені дійшли висновку, що така звичка в харчуванні знижує артеріальний тиск, оздоровлює серцево-судинну систему. Але, найголовніше, на 45% підвищує шанси прожити довго й активно.

Хоча все здається просто, науковці наполягають, що перед практикуванням голодування варто проконсультуватися з лікарями, аби не нашкодити організму.

Зізнавайся, ти готова пожертвувати шматочком торта заради довголіття?