веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Зіркові секрети: що робить Настя Каменських, аби прокидатися вранці виспаною і красивою

Краса/Здоров'я
27.10.2020, 09:33 1223
переглянути галерею
Настя Каменських | instagram

Справді дієві поради від однієї з найвродливіших жінок нашого шоубізу.

Сексі брюнетка здається завжди виглядає приголомшливо. Навіть вранці, коли іншим дівчатам це не під силу. "Відьма", - скажеш ти. Але ні, все цілком легально. Просто у Насті є свої секретики, які працюють для неї роками. Тепер вона поділилася ними з усіма.

Дивіться також: Настя Каменських у деталях описала, що допомагає їй розслабитися після важкого дня

В Instagram співачка запостила 6 кроків, які вранці перетворять тебе з недоспаного, запухлого в енергійну молоду лань.

Як прокидатися вранці свіжою і виспаною:

  • Я засинаю до 12 ночі (точніше о 21:30, максимум о 22:00) Саме в цей час виробляється гормон сну, який допомагає нам мати гарний вигляд, продовжити молодість і боротися зі стресом.
  • Щоб вранці обличчя не набрякало так, ніби всю ніч була на вечірці (а я не була) я випиваю свою норму води до 16:00. Потім за кілька годин перед сном можна зробити максимум ще кілька ковтків.
  • У кімнаті перед сном повинно бути досить прохолодно і повністю темно.
  • Щоб шкіра не сушилася, зверніть увагу на вологість у вашій кімнаті. Включене опалення робить повітря сухим, тому в ідеалі краще мати зволожувач.
  • Наношу крем не безпосередньо перед сном, а за пів години до нього. Так його вбере не подушка, а моє обличчя.
  • Після пробудження роблю легкий масаж обличчя (техніку можна знайти в інтернеті). Приділяйте масажу хоча б 5 хвилин зранку - від нього обличчя відразу "прокидається".

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

 

Дивіться також: 5 простих ранкових звичок, які допоможуть швидко схуднути


Надіслати відгук