Аніта Луценко розсекретила свої параметри і раціон для такої стрункості
Результат, як то кажуть, видно неозброєним оком.
Аніта Луценко / Джерело: instagram
Споглядаючи фоточки Аніти Луценко тихенько зітхаєш через її божественну фігурку? Зірка спеціально розсекретила свою теперішню систему харчування, аби й в тебе вийшло зліпити тіло мрії.
Протеїнові цукерки, які не псують прес - рецепт від Аніти Луценко, який треба спробуватиДивіться також
Виявляється, зараз, при зрості 168 см Аніта важить 60 кілограмів. Що немало. Але яка ж якість стоїть за цією цифрою!
Зазвичай у більшості людей основа їжі: жир + вуглеводи, мало білку. Тут би змінити пропорції і все зміниться. Їсти більше білку, менше жирів (але не занадто, бо вони корисні) і досить вуглеводів, але не в 5 разів більше ніж треба,
- розказала Луценко таємницю свого фантастичного тіла!