Чому партнер уникає серйозної розмови та починає ігнорувати
Ви могли помічати, що іноді партнер не хоче відповідати на певні питання та навіть уникає серйозних розмов. Пояснюємо, що це означає та які можуть бути причини.
Вісхолдінг / Джерело: Universal Pictures
У психології існує поняття вісхолдінг (від слів "призупинення", "стриманість"), яким позначають мовчання в стосунках. Простіше кажучи, ігнорування. Наприклад, партнер неочікувано замовкає або оголошує тобі бойкот. Це тип емоційного насильства, а всі ознаки аб’юзера ми описували раніше.
Так, вісхолдінг дійсно є різновидом емоційного насильства, але він далеко не завжди пов’язаний з навмисним бажанням партнера завдати іншому болю. Іноді людині дійсно важко обговорити з кимось свої емоції або ж вона просто уникає суперечок. У будь-якому випадку необхідно пам’ятати, що проблеми у парі треба вирішувати разом, а для цього необхідний діалог, навіть якщо він буде неприємним.
Чому партнер тебе ігнорує:
- Він боїться вступити у конфлікт, тому старається не починати розмову, уникати її та робити вигляд, що все нормально;
- Він не хоче здатися впертим, аби інший партнер самостійно розібрався у проблемі;
- Він не вміє або не хоче проговорити свої почуття;
- Він тебе випробовує (це вже пряма форма аб’юзу).
Що робити, якщо партнер ігнорує:
- Візьміть паузу та проаналізуйте ситуацію окремо одне від одного;
- Розкажіть про свої почуття ("мені боляче, через…");
- Попросіть партнера розповісти про свої почуття, але не засуджуйте його.
Якщо жоден з методів не допоміг і людина продовжує користуватися цим брудним прийомчиком, то варто замислитися, чи потрібні тобі стосунки, в яких ти відчуваєш дискомфорт.