314 3 хв Олена Худенко

Такого ти ще пробувала: запечена цвітна капуста з йогуртово-м’ятним соусом

Це буде хіт.

Такого ти ще пробувала: запечена цвітна капуста з йогуртово-м’ятним соусом

запечена цвітна капуста з йогуртово-м’ятним соусом / Джерело: freepik

Запечена цвітна капуста – це завжди суперсмачно. Якщо тобі набридло її запікати з олією та спецією, радимо придивитися до рецепта ptashka.oly. Фудблогерка радить приготувати її з йогуртово-м’ятним соусом.

Відео дня

Запечена цвітна капуста з йогуртово-м’ятним соусом – рецепт

Інгредієнти:

Для капусти:

  • Цвітна капуста – 1 шт (700–800 г)
  • Яйця – 2 шт
  • Сметана – 1 ст. л.
  • Сіль
  • Сир моцарела або сулугуні – 70–100 г

Для соусу:

  • Йогурт грецький – 150 г
  • Оливкова олія – 1 ст. л.
  • Лимонний сік – 1 ч. л.
  • Часник – 1 зубчик
  • М’ята – 5–6 листочків
  • Сіль, перець

Спосіб приготування:

  1. Капусту розрізаємо навпіл і відварюємо 10 хв у підсоленій воді.
  2. Яйця збиваємо зі сметаною та сіллю.
  3. Викладаємо капусту на пергамент, заливаємо кляром.
  4. Запікаємо при 200°C 7 хв, виймаємо, посипаємо сиром і ще запікаємо 3–4 хв до скоринки.
  5. Для соусу змішуємо йогурт, олію, лимонний сік, м’яту, часник, сіль і перець.
  6. Даємо настоятися 10 хв.
  7. Подаємо капусту на йогуртовому соусі, поливаємо олією або посипаємо зеленню.

Нагадаємо, раніше Люкс ділився рецептом цвітної капусти з фаршем.

FOODПублікаціїСтраваЇжаРецептиПоділитись:
Новини партнерів